Se ti riconosci qui: Sei spesso in scontro con i tuoi genitori, gli insegnanti o altre figure di autorità. Ti senti frainteso, vuoi farti valere, e le discussioni non finiscono mai. Magari sei arrabbiato o ti senti costretto a ribellarti.
Il Problema Reale: La “guerra” è in realtà un circolo vizioso. Ogni volta che provi a farti rispettare, i tuoi provano a “controllarti”, e tu reagisci alzando il muro. Entrambi fate cose che, senza volerlo, peggiorano la situazione.
La Soluzione Strategica: In terapia, non puniamo la tua ribellione. Anzi, ti aiutiamo a usare la tua energia e la tua intelligenza per ottenere ciò che vuoi in modi che funzionano davvero.
Esempio: Usiamo compiti inaspettati per cambiare le regole del gioco in famiglia. Insegniamo ai tuoi genitori a rispondere in modi che tu non ti aspetti, così il vecchio copione smette di funzionare e la tensione scende. Smetti di essere l’oggetto del problema e diventi l’artefice della soluzione.